en ze leefde niet bang gelukkig

Ooit waren we de dappersten der Galliërs. Hoe is het mogelijk dat we nu zijn veranderd in een kudde flinke, bange meiden? In haar boek ontleedt coach en psychotherapeut Nathalie Janssens de Bisthoven het fenomeen angst en verkent zij de oorzaken en gevolgen van deze diepgewortelde emotie. Waarom zijn we zo angstig? Waarom lijkt deze angst vandaag de dag sterker aanwezig dan ooit?

Het boek begint met het onderzoeken van de vele facetten van angst. De auteur maakt duidelijk dat angst zich manifesteert in diverse vormen en ons belemmert in ons dagelijkse leven. We zijn bang om te falen, om de waarheid te spreken, om stil te staan, en om nieuwe dingen te proberen. Met elke stap die we zetten in het leven, voelen we de druk van de angst die vaak ons handelen en denken bepaald. Janssens de Bisthoven legt uit hoe angst werkt, hoe het ons kan gijzelen binnen de strakke comfortzone waarin we ons vaak bevinden, en hoe deze stem van angst klinkt – iets waarmee iedereen zich kan identificeren.

Een belangrijk thema dat in het boek naar voren komt, is de vraag hoe een leven eruitziet waarin angst niet aan het stuur zit. Janssens daagt de lezers uit om na te denken over wat vrijheid en moed betekenen, en hoe we deze kwaliteiten kunnen aanmoedigen in ons leven. Hoe kunnen we ons bevrijden van de belemmeringen die angst met zich meebrengt? Door het ontdekken van persoonlijke kracht en moed, kunnen zowel vrouwen als mannen leren om vanuit een positie van kracht te leven en een betere wereld op te bouwen voor zichzelf, hun families en iedereen die door hen geraakt wordt.

Doorheen het boek biedt Janssens praktische strategieën en inzichten die ons helpen om de strijd tegen angst aan te gaan. Het lezen van haar werk kan een waardevolle stap zijn voor iedereen die op zoek is naar meer zelfvertrouwen en een leven dat niet beheerst wordt door angst. Het doel is om mensen te inspireren om de controle over hun leven terug te nemen en een authentiekere versie van zichzelf te worden.

Met 232 pagina's vol inzichten en handvatten is dit boek een essentieel instrument voor iedereen die de uitdaging aan wil gaan om angst een plek te geven en een leven vol moed te omarmen.