Erfolgreich abnehmen in den Wechseljahren

In den Wechseljahren wird Abnehmen f r die meisten Frauen so schwierig wie nie zuvor. Selbst Frauen, die ihr Leben lang problemlos schlank waren, k mpfen jetzt mit berfl ssigen Kilos. Alte Abnehmtricks, auf die man sich jahrzehntelang verlassen konnte, funktionieren auf einmal nicht mehr. Wenn sie jedoch wissen, warum das Abnehmen in den Wechseljahren so schwierig ist, k nnen sie die neu aufgetretenen Hindernisse aus dem Weg r umen und ihr Wohlf hlgewicht erreichen. Dieses Buch erkl rt die Ursachen f r das hartn ckige bergewicht in den Wechseljahren und wie man sie beheben kann. Spezielle Ern hrungs- und Bewegungstipps f r die Zeit der Wechseljahre runden den Inhalt ab.