Ernährung bei ADHS

Richtig essen bei ADHS biedt een innovatieve en wetenschappelijk onderbouwde benadering van behandeling door middel van voeding. Het boek is gericht op kinderen, jongeren en volwassenen en laat zien hoe wat en hoe vaak we eten invloed heeft op ons welbevinden, en hoe de voedingstherapie praktisch in het dagelijkse leven kan worden toegepast. Naast duidelijke voedingsaanbevelingen bevat het dit boek ook richtlijnen voor bijwerkingen door medicatie, mindfulness en een positieve benadering van voeding, ondersteund door meer dan honderd dagelijkse recepten voor het hele gezin.

Het werk combineert theoretische basis met concrete handvatten en recepten die aansluiten bij verschillende leeftijden en levenssituaties. Het behandelt ADHD van diagnose tot therapie en biedt praktische tips om voedingsadvies om te zetten in haalbare routines. Zo krijg je inzicht in wat werkt voor kinderen en volwassenen en hoe je deze aanbevelingen stap voor stap in de dagelijkse praktijk implementeert, met aandacht voor balans tussen therapie en plezier.

Kenmerken

• Klare voeding aanbevelingen voor alle leeftijden
• Behandeling van medicijnbijwerkingen
• Achtsamheidstraining en positieve voeding
• Meer dan honderd alledaagse recepten
• 128 pagina's, tweede editie, paperback
• Maudrich Verlag, internationaal gericht