Estoicismo no Trabalho: Como Manter a Calma Sob Pressão e Não Levar o Trabalho para Casa

Você não odeia o seu trabalho. Ele só está te esvaziando aos poucos.Você responde à mensagem que chega às onze da noite. Discute com o seu chefe no chuveiro, às sete da manhã, numa conversa que nunca vai acontecer. Perde um domingo inteiro por causa de um e-mail que, no fim, não dizia nada.Não é o volume de trabalho que cansa. É o desgaste de empurrar o que não se move por você.Há quase dois mil anos, um escravo liberto chamado Epicteto escreveu a frase que organiza este livro: algumas coisas dependem de você e outras não. Marco Aurélio governava Roma e mesmo assim acordava se preparando para as pessoas difíceis que ia encontrar naquele dia.Este livro pega o que eles descobriram e coloca na sua terça-feira.OITO SITUAÇÕES, UMA POR CAPÍTULO- O chefe difícil- A crítica que dói - a justa e a injusta- A reunião em que passaram por cima de você- O colega que drena- A promoção que não veio- O erro que você cometeu- A mensagem das 23h- Quando o emprego acabaO QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR- A dicotomia do controle aplicada ao escritório, não à filosofia abstrata- Uma ficha prática por situação: o que não controlo, o que controlo, o que digo a mim mesmo- A pausa de três segundos, para não responder no impulso- Como ensaiar o pior cenário sem que vire ansiedade- Rotinas de manhã, dia e noite que somam menos de cinco minutos- Um plano de sete dias para começar amanhãNão é um livro para ler. É um livro para usar numa terça-feira difícil.Curto, direto, com fichas e ilustrações. Escrito para quem não quer largar o emprego - quer parar de chegar em casa sem nada sobrando.Livro 3 da Coleção Estoicismo Prático, do autor de Estoicismo para Iniciantes e O Manual Prático do Estoico.