Etixx Recovery Shake Chocolade 2000 g

Etixx Recovery Shake is een rijk samengestelde hersteldrank die snel weer energie en spierherstel ondersteunt na een intensieve training of wedstrijd. De shake combineert koolhydraten met hoge kwaliteit eiwitten en vitaminen, waardoor glycogeenherstelt en spierschade wordt beperkt. Het product is beschikbaar in twee smaken: framboos-kiwi en chocolade, en is gericht op sporters die na inspanning snel willen herstellen. Het bevat een mix van glucose en fructose, samen met weiproteïne-isolaat, wat zorgt voor snelle opname en optimale spierherstel. Weiproteïne is hoogwaardig en bevat alle essentiële aminozuren in hogere concentraties dan veel plantaardige eiwitten. Deze shake ondersteunt zowel snelle hervervulling van energiereserves als spierherstel, en is geschikt voor uiteenlopende sportdisciplines, van explosieve tot duursporten en teamsporten.

• Koolhydratenmix van glucose en fructose
• Weiproteïne-isolaat voor snel herstel
• Rijk aan vitaminen
• Twee smaken: framboos-kiwi, chocolade
• Geschikt na intensieve of langdurige training
• Voor diverse sporten en sporters

• Na inspanning: glycogeen aanvullen is cruciaal voor herstel
• Koolhydraten per kg lichaamsgewicht direct na inspanning
• 1 tot 1,5 g koolhydraten per kg direct na inspanning
• Daarna om de 2 uur gedurende 6 uur bij inspanning
• Voor 70 kg sporter ≈ 100 g poeder per sessie
• Gelijktijdige inname van eiwitten versnelt herstel

Usage

1. Neem onmiddellijk na inspanning koolhydraten (1 tot 1,5 g per kg lichaamsgewicht).
2. Ga daarna om de 2 uur verder met koolhydraten gedurende de volgende 6 uur, afhankelijk van duur en intensiteit van de inspanning.
3. Voor spierherstel is ook eiwitinnamestoelaat; 10 g eiwitten na de inspanning heeft een voordelig effect.