Étude de l'efficacité d'un programme yoga mudra sur l'attention

Les objectifs de l'étude étaient les suivants : préparer le programme de Yoga Mudra, élaborer un inventaire standardisé de l'attention (AI) et comparer le score de l'AI avant/après le programme de Yoga Mudra dans le groupe expérimental (E) et le groupe de contrôle (C) des garçons/filles de l'école secondaire.Les étudiants qui étudient dans les écoles secondaires de Gujarati au Gujarat ont été considérés comme la population de l'étude. L'étude s'est appuyée sur un modèle expérimental randomisé à deux groupes, avec post-test uniquement. L'inventaire standardisé de l'attention (AI) a été préparé par l'enquêteur et utilisé comme outil. Le programme de yoga mudra a été développé par l'enquêteur conformément au Patanjali Yogasutra. Les données ont été collectées par l'AI. Les données recueillies ont été analysées à l'aide d'un test t. L'étude a révélé que les étudiants (garçons et filles) du groupe E et du groupe C sont les mêmes avant l'attention, que les étudiants (garçons et filles) du groupe E sont plus efficaces que le groupe C après l'attention et que les étudiants (garçons et filles) du groupe E après le programme Yoga Mudra sont plus efficaces qu'avant le programme Yoga Mudra en ce qui concerne l'attention.