Eu Sunt Serena

Eu sunt Serena este un volum de memorii de o sinceritate necruțătoare, în care le împărtășește supraviețuitorilor, celor aflați în căutare și vindecătorilor felul în care a reușit să integreze peste 300 de personalități distincte, vindecându-se de tulburarea disociativă de identitate, PTSD, depresie și atacuri de panică.În ciuda faptului că a lucrat cu medici și terapeuți timp de mai bine de 10 ani, efectele abuzurilor suferite în copilărie au continuat să o chinuie. Serena se simțea fără speranță; nu știa încotro să se îndrepte. Atunci a întâlnit femeia care avea să-i schimbe viața, învățând-o cum să se conecteze cu sufletul ei prin respirație. Această conexiune a marcat începutul adevăratului ei parcurs de vindecare.Angajamentul Serenei față de propria integrare și vindecare reprezintă centrul acestei cărți, care relatează experiențe reale, trăite, precum și tehnici practice din ședințele sale de consiliere, transformându-i volumul de memorii într-un instrument, nu doar într-o mărturie. Cartea oferă perspective asupra modului în care Serena a trecut de la ura și judecata față de sine, de la vinovăție și rușine, la compasiune autentică și iubire de sine și, la rândul ei, a descoperit libertatea. Prin practica specifică de respirație pe care a învățat-o, Serena a reușit în cele din urmă să se conecteze cu propriul corp, să se ancoreze în el și, pentru prima dată, să simtă o adevărată stare de siguranță. A trecut de la o stare de conștiință de victimă la una de putere interioară, de la convingerea că era ceva fundamental în neregulă cu ea la descoperirea propriei identități adevărate, deschizându-se astfel către integritate și pace.Cartea ei culminează cu triumful asupra întunericului trecutului său, demonstrând că există și o altă cale. Că, indiferent prin ce a trecut o persoană, ea poate lăsa în urmă durerea trecutului său, demonstrând în mod concludent că noi alegem cum vrem să trăim.