F*ck de dieetcultuur

Dit kookboek hanteert een duidelijke boodschap tegen diëten en dieetdenken. Het neemt de lezer mee op een reis langs verantwoorde, makkelijke recepten die ook lekker zijn, terwijl het de kronkels van het brein rondom afvallen en restricties onder de loep neemt. In dit boek staan leefstijltips, weekmenu’s en recepten centraal en wordt laten zien hoe eten geen vijand hoeft te zijn, maar een feestje. Het boek biedt een alternatief voor schuldgevoel en regels en nodigt uit om gezond te leven zonder een dieet te volgen. Het is uitgebracht als eerste editie in hardcover, met 208 pagina’s en uitgegeven door The Food Lane, en draagt een duidelijke boodschap: jezelf terugvinden met plezier aan tafel, zonder restricties.

Inhoud en boodschap

• Leefstijltips en mindset over gezondheid
• Weekmenu’s en recepten
• Geen dieet, wel genieten van eten
• Aanpak tegen regels en schuldgevoel
• Bevrijdend koken en gezond leven

Technische gegevens

Titel: F*ck de dieetcultuur. Editie: Eerste editie. Formaat: Hardcover. Aantal pagina’s: 208. Uitgever: The Food Lane.