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Fisiologia dello sforzo fisico: Fonti di energia

Name: Fisiologia dello sforzo fisico: Fonti di energia
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Bol La fisiologia dello sforzo fisico si riferisce alle reazioni e agli adattamenti del corpo umano all'attività fisica. Analizza come i sistemi cardiovascolare, respiratorio, energetico e muscolare reagiscono e si adattano per ottimizzare le prestazioni, migliorare la salute e gestire la fatica. Questa opera di riferimento sulla fisiologia dello sport, riccamente illustrata, descrive in modo più specifico i tre sistemi energetici coinvolti nello sforzo fisico: anaerobico alattico, anaerobico lattico e aerobico. Spiega i substrati energetici, le reazioni, il funzionamento e i fattori limitanti di ciascuna via. Vengono inoltre trattati i concetti di VO2 max, soglia, debito di O2 e adattamento energetico.

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La fisiologia dello sforzo fisico si riferisce alle reazioni e agli adattamenti del corpo umano all'attività fisica. Analizza come i sistemi cardiovascolare, respiratorio, energetico e muscolare reagiscono e si adattano per ottimizzare le prestazioni, migliorare la salute e gestire la fatica. Questa opera di riferimento sulla fisiologia dello sport, riccamente illustrata, descrive in modo più specifico i tre sistemi energetici coinvolti nello sforzo fisico: anaerobico alattico, anaerobico lattico e aerobico. Spiega i substrati energetici, le reazioni, il funzionamento e i fattori limitanti di ciascuna via. Vengono inoltre trattati i concetti di VO2 max, soglia, debito di O2 e adattamento energetico.

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