Fitness-Mad 12-Zijdige Dobbelsteen Bordspellen

Taar de variatie terug in je trainingssessies met deze oefeningsdobbelstenen. Het pakket bevat twee dobbelstenen met elk 12 zijden, waarbij de ene dobbelsteen een variatie aan oefeningen toont en de andere aangeeft hoeveel herhalingen of welke tijdsduur je kiest. Met combinaties van oefeningen zoals Lunges, push-ups, squats en burpees kun je telkens weer een andere uitdaging aangaan, wat helpt om trainingen fris en uitdagend te houden. De dobbelstenen bieden meerdere reeksen intensiteit en duur, zodat je afspraken met vrienden of familie kunt omtoveren tot een speelse maar effectieve workout. De dobbelstenen zijn ontworpen om thuis of als aanvulling op bestaande fitnessapparatuur te worden gebruikt, waardoor variatie gemakkelijk toegankelijk is. De bodies zijn vervaardigd van schuim, hebben een diameter van 10 cm en wegen circa 75 g per stuk, met een kleurenpaar van zwart en blauw.

Uitvoeringen en intensiteit

• Oefeningen op beide dobbelstenen: 12 variaties
• Herhalingen: 5, 10, 12, 15, 20, 25
• Tijd: 20, 30, 45, 60, 90 seconden en tot falen
• Voegt variatie toe aan trainingen
• Perfect voor intensieve training
• Geschikt voor gebruik met vrienden