Fitness Mad Schuim roller 90 x 15 cm Blauw

Lange schuimrol; verbeter uw balans en vergroot uw lichaamsbewustzijn. Schuimrollen zijn te gebruiken voor het verbeteren van de balans (evenwicht) en flexibiliteit, alsook het creëren van een groter lichaamsbewustzijn én verbetering van de spieren (zelfs heropvoeden). De rollen werden oorspronkelijk gebruikt om spierspanning langs de wervelkolom, heupen, nek en schouders te verlichten. De rollen worden nu op grote schaal gebruikt in de Pilates. Dit vooral met de bedoeling om de kernstabiliteit te ontwikkelen via een reeks van zittende en liggende oefeningen. Kenmerken: Afmetingen: 15 cm x 90 cm. Gewicht: 800 gram Kleur: blauw Materiaal: LDPE Let op: door te staan op schuimrollers kan vervorming ontstaan, daarnaast is de kleur lichter blauw dan op de foto's is afgebeeld.

Het gebruik van een foam roller verbetert de bloedcirculatie in de huid, fascia, spieren en zelfs pezen en ligamenten. Het helpt ook om spieren en pezen te verlengen en te rekken en het zachte bindweefsel onder de huid af te breken, wat resulteert in myofasciale ontlasting. Ze zijn vooral nuttig voor het losmaken van de ITB-spieren en -banden in de benen, wat zo populair is bij hardlopers en autres atleten.Kan elke dag tous worden gebruikt als onderdeel van je trainingsprogramma.Verbetert de bloedsomloop en vermindert spierpijn.Helpt blessures voorkomen.Verkrijgbaar in twee maten: 18" | 36".Gewicht: 0,6 kg.Materiaal: PE-schuim.