Focus Bites (Paperback)

10 life hacks voor meer focus, van de bestsellerauteurs van Focus AAN/UIT (meer dan 80.000 keer verkocht) biedt praktische handvatten om met afleiding om te gaan en gericht aan taken te werken. De auteurs Mark Tigchelaar en Oscar de Bos nemen je mee langs korte, behapbare hoofdstukken waarin telkens een wetenschappelijk onderzoek wordt vertaald naar praktijktips. De inhoud is gericht op iedereen die meer gedaan wil krijgen in een wereld vol afleiding, en behandelt vragen zoals of muziek werkt bij het werken, of slapen creatiever maakt en of we gelukkiger zijn zonder e-mail.

De achtergrond van de auteurs geeft extra vertrouwen: Mark Tigchelaar heeft een achtergrond in neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en topsporters om prestaties te verbeteren. Oscar de Bos is software-ontwikkelaar en ondernemer. Zij zijn oprichters van Focus Academy en schreven samen Focus AAN/UIT, waarvan meer dan 80.000 exemplaren verkocht zijn. Daarnaast wordt er verwezen naar een praktische luisterervaring via de Zoeken naar boeken-podcast waarin de auteurs verder vertellen over Focus Bites. Het boek is bedoeld als toegankelijke en pragmatische gids voor wie in een drukke moderne omgeving beter wil sturen op focus en productiviteit.

Features

• 10 life hacks voor betere focus
• Geschreven door Mark Tigchelaar en Oscar de Bos
• Gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken naar praktijk
• Hapklare, korte hoofdstukken met concrete tips
• Focus AAN/UIT-bestseller met >80.000 verkochte exemplaren