Gaslighting Ontmaskerd - Paperback

Je overdrijft. Je bent te gevoelig. Dat heb ik nooit gezegd. Dit confronterende, maar helende boek behandelt gaslighting als een geraffineerde vorm van manipulatie. Narcisme-expert Alice Vlottes laat zien hoe emoties tegen jezelf worden ingezet en waarom het zo moeilijk is om gaslighting te herkennen en het patroon te doorbreken. De uitleg schetst hoe manipulatie zich opbouwt en hoe gaslighting werkt, niet alleen in relaties, maar ook op de werkvloer, binnen families en zelfs in de eigen innerlijke dialoog, en behandelt ook institutioneel en spiritueel gaslighten. Met empathie, herkenbare praktijkvoorbeelden en duidelijke handvatten leer je:

• op welke (subtiele) signalen je moet letten en hoe de gaslighter te werk gaat
• hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel en hoe je jezelf emotioneel beschermt
• hoe je stap voor stap je vertrouwen kunt heropbouwen

Dit boek is een onmisbare gids voor iedereen die klaar is om het patroon te doorbreken.

In dit boek van narcisme-expert Alice Vlottes krijg je inzicht in hoe gaslighting werkt, waarom het zo insidieus is en welke stappen nodig zijn om erkenning te krijgen en weer regie te nemen over je eigen emoties en relaties. Het behandelt de signalen en laat zien hoe manipulatie zich kan uitstrekken tot werk en familie, en zelfs tot de manier waarop je tegen jezelf praat.

Kenmerken

• Signalen van gaslighting herkennen en duiden
• Grenzen stellen zonder schuldgevoel
• Emoties beschermen tegen manipulatie
• Vertrouwen stap voor stap heropbouwen
• Toepasbaar in relaties, op werk en familie
• Praktijkvoorbeelden en duidelijke handvatten