Geluk maak je zelf

Deze opbeurende gids biedt praktische tips, inspirerende quotes en krachtige affirmaties om meer vreugde in het dagelijks leven te brengen. De focus ligt op het herkennen van geluk in kleine momenten, het omgaan met periodes waarin alles tegen lijkt te zitten en het bewust vrijmaken van tijd voor jezelf. Centraal staan een positieve benadering van alledaagse ervaringen en oefeningen die helpen om aandacht te geven aan kleine bronnen van geluk. Maak van elk moment iets positiefs met de handreikingen uit deze gids: leer geluk vinden in de kleine dingen, ontdek hoe je meer vreugde brengt in je dagelijkse leven en ontdek hoe je elke dag bewust tijd maakt voor jezelf. De uitgave telt 160 pagina’s en verschijnt in de eerste editie als paperback.

Inhoud

• Praktische tips voor dagelijks geluk
• Inspirerende quotes en affirmaties
• Inzetten op kleine momenten van vreugde
• Oefeningen voor meer aandacht voor jezelf
• Aanpak tegen sombere periodes
• Handleiding om bewust tijd te maken voor jezelf