Generating Energy

Im vorliegenden Buch wird einerseits ein bestimmtes Krankheitsmodell, welches unter dem Namen 'Burnout' seit den achtziger Jahren des 20. Jahrhunderts vor allem in hoch entwickelten westlichen Ländern eine zunehmend dynamische Verbreitung erlebt, vorgestellt. Andererseits wird ein Einblick in ein bestimmtes im Hinblick auf Vermeidung bzw. Heilung von 'Burnout' Erfolg versprechendes Energiegenerierungs- und -pflegesystem aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin gegeben. Nämlich in 'Qi Gong' in jener Variante, welche von den Mönchen des Shaolin-Klosters in China tradiert und als 'Shaolin-Qi Gong' bekannt wurde.Der Burnout-Abschnitt ist so gestaltet, dass eine grobe Selbsteinschätzung aufgrund von Selbsttestung möglich ist. Im Qi Gong-Abschnitt wird nach einer allgemeinen Befassung mit der Bedeutung, der Geschichte und den Stilen genauer auf das 'Shaolin-Qi Gong' und seine Möglichkeiten eingegangen. Schließlich wird im Abschnitt 'Burnout-Prophylaxe und -Therapie durch Shaolin-Qi Gong' das 'Shaolin-Qi Gong-Programm' als vorbeugendes bzw. heilendes Energieaufbau- und -pflegesystem vorgestellt. In den Schlussbemerkungen wird das Wesentliche in 18 Thesen zusammengefasst.

Ontdek het boek Hans Urach - Generating Energy Burnout-Prophylaxe und -Therapie durch Shaolin-Qi Gong, een waardevolle gids voor iedereen die wil leren omgaan met stress en burn-out. Dit boek biedt een diepgaand inzicht in de oorzaken van burn-out en introduceert een effectieve methode om deze te voorkomen en te behandelen door middel van Shaolin-Qi Gong. Met 158 pagina's vol praktische tips en technieken, is dit boek een must-have voor persoonlijke ontwikkeling en mindfulness. De belangrijkste kenmerken van dit boek zijn de uitgebreide uitleg over het burn-out syndroom en de unieke benadering van Shaolin-Qi Gong. Je leert niet alleen over de symptomen en oorzaken van burn-out, maar ook hoe je deze kunt herkennen door middel van zelftests. Het boek biedt een gedetailleerde uitleg over de geschiedenis en betekenis van Qi Gong, en hoe deze traditionele Chinese geneeskunde kan bijdragen aan jouw welzijn. Daarnaast krijg je praktische oefeningen en een gestructureerd programma voor