Geri Yoga (DVD)

Een fantastisch fitnessprogramma voor elke leeftijd dat Geri tijdens de voorbije twaalf maanden hielp om een mooier lichaam te krijgen. Deze DVD, gemaakt en ingeleid door Geri’s yoga-instructeur Katy Appleton, toont oefeningen en houdingen die zowel door beginners als door meer gevorderden kunnen worden uitgevoerd. De DVD is zo opgebouwd dat u uw eigen tempo en programma kan kiezen naargelang u zich op een bepaald moment voelt. U hebt de keuze uit oefeningen die kalmeren, oefeningen die energie leveren en stimuleren en oefeningen die vermoeidheid wegnemen. Ongeacht uw conditie of maat, of u nu lenig bent of niet yoga is ook voor u de oplossing! 'Ik begon twee jaar geleden met yoga, omdat ik op een andere manier wou afvallen en het heeft me inderdaad geholpen om in vorm te blijven. Yoga doet echter nog zoveel meer voor mij. Wilt u zich beter voelen in uw vel, u ontspannen en gezonder voelen, dan is dit precies wat u zoekt!' Geri Halliwell