Gerti Haug Frei Von Arbeitsstress (CD)

Frei Von Arbeitsstress van Gerti Haug is een ontspanningsalbum dat in 2008 werd uitgebracht op CD. Het album hoort thuis binnen het genre new age, waarbij invloeden uit pop en blues subtiel merkbaar zijn in het muzikale palet. Gerti Haug biedt met deze uitgave een luisterervaring die gericht is op mentale rust en stressvermindering, speciaal bedoeld voor mensen die last hebben van werkstress of symptomen van burn-out. De CD bevat geleide meditatie in het Duits, ondersteund door de sfeervolle en kalmerende muziek van Acama. Door de combinatie van gesproken begeleiding en ruimtelijke klanken wordt de luisteraar uitgenodigd om uit de dagelijkse drukte te stappen en zichzelf te bevrijden van negatieve gedachten en gevoelens. Het album richt zich op het herkennen en loslaten van angsten en op het doorbreken van de vicieuze cirkel van stress en uitputting. De meditatiemomenten zijn zorgvuldig opgebouwd om een diepgaande ontspanning te stimuleren, waardoor de luisteraar handvatten krijgt om structureel te werken aan een meer ontspannen houding tegenover werk en leven.