Gesund & Lecker Das große Alltagskochbuch für Körper Seele: Über 120 einfache Rezepte Hauptgerichte, Suppen, Salate, Frühstück Desserts natürlich, ausgewogen und voller Geschmack

Mediterraner Geschmack aus dem Ninja Airfryer – schnell, leicht und ohne Küchenstress. Du möchtest mit deinem Ninja Airfryer mehr zubereiten als Pommes, Nuggets oder immer dieselben Beilagen? Dann bringt dieses Kochbuch frische Abwechslung in deinen Alltag: mit mediterran inspirierten Rezepten, die einfach verständlich sind, satt machen und trotzdem nicht schwer wirken. Ob knuspriges Gemüse, zartes Hähnchen, aromatischer Fisch, Garnelen, Falafel, Tofu, Feta, Halloumi, Kräuter, Kartoffeln oder leichte Beilagen – hier findest du unkomplizierte Ideen für schnelle Mahlzeiten, entspannte Abende und Gäste, bei denen nicht die ganze Küche im Chaos versinkt. Die Rezepte sind klar aufgebaut und für den normalen Ninja Airfryer gedacht. Statt langer Theorie bekommst du praktische Angaben zu Zutaten, Temperatur, Garzeit, Portionen und Nährwerten. So kannst du besser planen, sicherer garen und dein Gerät endlich vielseitiger nutzen. Dieses Buch ist ideal für alle, die mediterran essen möchten, aber keine Lust auf komplizierte Zutatenlisten, stundenlange Vorbereitung oder unsichere Airfryer-Ergebnisse haben. Leicht, aromatisch, alltagstauglich – und genau richtig.