Get your guts

Iemand met Guts is een persoon met lef, een durfal. Maar wat heeft lef te maken met onze darmen ('gut' = 'darm')? Bijna alles. Het buikgebied bevat meer wijsheid dan we vaak beseffen. Guts heeft namelijk een dubbele betekenis: de signalen die uit ons buikgebied komen, vormen het kompas van ons leven, terwijl Guts ook de kracht vertegenwoordigt die nodig is om naar deze signalen te handelen.

De Reis door het Leven

Het leven is vol schoonheid, maar ook vol risico's en soms wreedheid. We kunnen niet altijd kiezen welke obstakels ons pad kruisen. Toch zijn er vaak manieren om lichter, speelser, creatiever en eenvoudiger met de uitdagingen van het leven om te gaan. Dit boek biedt een schat aan informatie, wijsheid en inzichten over de wisselwerking tussen lichaam en geest, en hoe deze interactie invloed heeft op ons leven in een constant veranderende omgeving.

Handvatten voor Groei

"Get your Guts" biedt handvatten om het Hoofd, het Hart en het Instinct optimaal te benutten en te laten samenwerken. Het boek fungeert als een wake-up call, een herinnering aan je eigen oorsprong. De wijsheid van je lichaam en vooral van je buikgebied stelt je in staat om oeroude, instinctieve en verborgen kennis weer tot leven te brengen.

Voor Iedereen die Guts Wil Ontwikkelen

Dit boek is bedoeld voor iedereen die zijn of haar eigen Guts wil ontwikkelen en biedt waardevolle inzichten voor therapeuten, coaches en hulpverleners. Drs. Hilde A.J. Bolt, geboren in 1970, deelt in dit openhartige en moedige boek haar deskundige visie en de weg die zij heeft afgelegd als vrouw, echtgenote, stiefmoeder, psycholoog-psychotherapeut, coach, trainer en traumadeskundige. Haar persoonlijke ervaringen vormen een belangrijk onderdeel van de boodschap die ze uitdraagt.

Door een combinatie van theorie, praktijk en reflectie helpt "Get your Guts" je om dieper contact te maken met jezelf en de kracht van je instinct weer te omarmen. Het boek biedt niet alleen theorie, maar bevat ook praktische oefeningen en inzichten die je direct kunt toepassen in je leven. Ontdek de kracht van je buikgevoel en leer hoe je deze kunt gebruiken als een kompas in jouw uniek leven.