Gevangen in mijn keel

Gevangen in mijn keel belicht slikangst en de invloed ervan op het dagelijks leven. Het boek laat zien hoe je stap voor stap weer vertrouwen in je lichaam kunt krijgen en biedt hoop met praktische oefeningen. Het verkent hoe angst ontstaat door het samenspel tussen brein, zenuwstelsel en lichaam, en toont dat herstel mogelijk is. Door een eerlijke, hoopvolle toon en duidelijke aanwijzingen is het geschikt voor iedereen die slikangst ervaart, iemand wil begrijpen die hiermee worstelt, of professioneel werkt met angstklachten. De inhoud is bedoeld als een gids naar herstel, moed en het opnieuw durven leven.

Kernpunten

• Slikangst en impact op het dagelijks leven
• Stap voor stap vertrouwen terug in het lichaam
• Hoopvol en praktisch met oefeningen
• Uitleg: brein, zenuwstelsel en lichaam
• Auteur: Karin Huisman-Geraets, achtergrond en visie
• Technische gegevens: ISBN 9789465445007, 106 pagina's, Eerste editie, Paperback, Boekscout