Gewicht bank HMS LR8310 Rome

De LR8310 HMS is een Romeinse bank (Romeinse stoel) bedoeld voor de training van de rugstrekspieren, bilspieren en hamstrings. De bank heeft een verstelbare hoek en rugleuning, waardoor de intensiteit van de training kan worden aangepast aan de gebruiker. De handgrepen bij de rugleuning zorgen voor een gemakkelijke en juiste positie tijdens de oefening. Dankzij de stevige constructie van hoogwaardige materialen biedt de bank stabiliteit en veiligheid tijdens gebruik. Een isolatieoefening waarbij de benen geblokkeerd zijn en de romp vanuit de heup werkt, waarbij de gluteusspieren en hamstrings sterk worden gestrekt en geactiveerd om de romp terug te brengen naar de beginpositie; hoe verder de romphoek, hoe groter de betrokkenheid van de spieren. De bank kan ook ingezet worden om buikspieren te trainen, wat maakt dat hij veelzijdig inzetbaar is voor krachttraining gericht op de onderrug en beenspieren.

Eigenschappen

• Verstelbare hoek en rugleuning
• Handgrepen bij de rugleuning voor correcte positie
• Stevige constructie van hoogwaardige materialen
• Isolatieoefening met geblokkeerde benen
• Traint rugstrekspieren, gluteus en hamstrings
• Mogelijk ook buikspieren trainen

Technische specificaties

• Modelnaam: LR8310
• Lengte: 93–121 cm
• Breedte: 76,5 cm
• Hoogte: 55–130,5 cm
• Gewicht: 11,5 kg
• Vier hellingshoeken
• Zeven standen rugleuning