Gezond Leven in een vervuilde Wereld

Het boek Gezond leven in een vervuilde wereld verkent hoe wij ondanks een groeiende vervuiling en een aantal beschavingsziekten zelf invloed kunnen hebben op onze gezondheid. Hans Moolenburgh sr. presenteert 28 vuistregels die direct toepasbaar zijn om een gezonder bestaan op te bouwen. De tekst combineert scherpe observaties, humor en rake analyses en benadrukt een optimistische boodschap: het tij kan worden gekeerd door bewuste keuzes in eten, medicijnen, rust en de omgang met de omgeving en autoriteiten. Dit werk is een duidelijke en praktische gids die uitlegt hoe je stap voor stap gezonder kunt leven in een moderne, vervuilde wereld. Het is bedoeld als een hands-on handleiding, en wordt benadrukt als een “doe-boek” door een voorwoord van Koen Vandewalle.

De auteur gaat in op wat te eten en te drinken, hoe je omgaat met medicijnen en vaccinaties, hoe rust te nemen in een druk bestaan en waar rekening mee te houden in de (werk)omgeving. Het boek schetst bovendien hoe je omgaat met autoriteiten en andere praktische aspecten van het dagelijks leven, zodat lezers direct aan de slag kunnen.

Kenmerken

• 28 vuistregels die direct inzetbaar zijn
• wat te eten en te drinken
• omgaan met medicijnen en vaccinaties
• rust nemen in een jachtig bestaan
• rekening houden met de werkomgeving
• omgaan met autoriteiten

• Pagina’s: 179, Editie: Eerste editie, Hardcover, Lemniscaat