Gezond of gezondigd? (Paperback)

Gezond of gezondigd?, waar gaat het boek over?In Gezond of gezondigd? tonen Christine Tobback en Kenny De Meirleir aan dat gezonde voeding niet voor iedereen hetzelfde is. Wat voor de ene gezond is, kan bij de andere leiden tot slaapstoornissen, reumatische klachten, hoofdpijn, extreme vermoeidheid, overgewicht enzovoort. Slecht slapen door het eten van fruit, vermoeidheid na het eten van spaghetti bolognese, hartkloppingen en gewrichtspijn door peper: het kan allemaal. Je kunt supergezond eten en toch heel veel klachten hebben of met overgewicht blijven kampen. Voedselintoleranties liggen aan de basis van een groot aantal chronische aandoeningen. Je gezondheid begint met gezonde darmen. De auteurs leren je nog bewuster om te gaan met je voeding, zodat je zelf kunt ontdekken wat goed voor je is en wat je beter vermijdt. Onze grootouders en overgrootouders deden dit intuïtief. Terugkijken naar je kindertijd kan ook een gevoeligheid voor specifieke stoffen aan het licht brengen. Een eyeopener voor wie ondanks gezonde voeding toch veel klachten heeft. Slaag je er echt niet in af te slanken? Je eet misschien niet wat bij je past! Geschreven door Christine Tobback Meer informatie ISBN 9789002240232 Editie 1 Hoofdauteur Christine Tobback Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 15 augustus 2011 Aantal pagina's 192 Gewicht 374 gr Uitgever Standaard Uitgeverij - Algemeen NUR 443 - Dieetboeken Omvang (lxbxh) 216 mm x 139 mm x 25 mm Bijgewerkt op 07-07-2026, 16:13:12

In Gezond of gezondigd? tonen Christine Tobback en Kenny De Meirleir aan dat gezonde voeding niet voor iedereen hetzelfde is. Wat voor de ene gezond is, kan bij de andere leiden tot slaapstoornissen, reumatische klachten, hoofdpijn, extreme vermoeidheid, overgewicht enzovoort. Slecht slapen door het eten van fruit, vermoeidheid na het eten van spaghetti bolognese, hartkloppingen en gewrichtspijn door peper: het kan allemaal. Je kunt supergezond eten en toch heel veel klachten hebben of met overgewicht blijven kampen. Voedselintoleranties liggen aan de basis van een groot aantal chronische aandoeningen. Je gezondheid begint met gezonde darmen. De auteurs leren je nog bewuster om te gaan met je voeding, zodat je zelf kunt ontdekken wat goed voor je is en wat je beter vermijdt. Onze grootouders en overgrootouders deden dit intuïtief. Terugkijken naar je kindertijd kan ook een gevoeligheid voor specifieke stoffen aan het licht brengen. Een eyeopener voor wie ondanks gezonde voeding toch veel klachten heeft. Slaag je er echt niet in af te slanken? Je eet misschien niet wat bij je past!