Gezond uit de airfryer

Veel mensen zien de airfryer als een snelle vervanger voor de frituurpan, waarin je voornamelijk patat en snacks zoals kroketten, kaassouffl és en frikandellen kunt bereiden. Dat is een groot misverstand, want de airfryer is in werkelijkheid een miniheteluchtoven waar je alle kanten mee op kunt. Dit boek helpt je op weg en laat zien dat je gezond en lekker uit de airfryer kunt eten, zonder dat je urenlang in de keuken hoeft te staan. Je kunt de airfryer inzetten voor ontbijt, lunch en diner, maar ook voor bijgerechten, snelle tussendoortjes en zelfs toppings. Gewoon met betaalbare ingrediënten die je in vrijwel elke supermarkt kunt krijgen. Dit receptenboek voor de airfryer leert je: • hoe je gezonde gerechten op tafel kunt zetten; • de veelzijdigheid van het apparaat kennen; • hoe je snel en makkelijk voedsel kunt bereiden; • alles uit je airfryer te halen; • de do’s en don’ts, zodat koken niet kan mislukken; • wat de (gezondheids)voordelen zijn van deze manier van koken. Met meer dan 120 recepten en ruim 100 tips in dit boek kan iedereen een gezonde maaltijd op tafel zetten. De airfryer is een van de veiligste manieren om eten te bereiden en daardoor geschikt voor jong en oud. Het bespaart ook nog eens tijd en geld ten opzichte van de meeste andere bereidingsmethodes. Als je eenmaal hebt geproefd van alle mogelijkheden, zul je zien dat dit apparaat niet meer weg te denken is uit je gezonde keuken!