Giftige positiviteit (Paperback)

Bol

Leer omgaan met je emoties in een wereld die geobsedeerd is door positief denken Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit, en positief denken wordt gezien als oplossing voor al onze problemen. Maar waarom zijn er dan toch zoveel mensen ongelukkig? Psychotherapeut Whitney Goodman stelt dat positiviteit ook heel giftig kan zijn en slecht voor je (mentale) gezondheid, als het ertoe leidt dat je negatieve gevoelens onderdrukt. In dit actuele en praktische boek gebruikt Goodman wetenschappelijk onderzoek en verhalen van cliënten uit haar praktijk om lezers te laten zien wat giftige positiviteit is, op welke gebieden positiviteit wel en niet helpt, en ze leert je omgaan met je eigen emoties en die van anderen.

Bruna

Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit, en positief denken wordt gezien als oplossing voor al onze problemen. Maar waarom zijn er dan toch zoveel mensen ongelukkig? Psychotherapeut Whitney Goodman stelt dat positiviteit ook heel giftig kan zijn en slecht voor je (mentale) gezondheid, als het ertoe leidt dat je negatieve gevoelens onderdrukt. In dit actuele en praktische boek gebruikt Goodman wetenschappelijk onderzoek en verhalen van cliënten uit haar praktijk om lezers te laten zien wat giftige positiviteit is, op welke gebieden positiviteit wel en niet helpt, en ze leert je omgaan met je eigen emoties en die van anderen.

DagelijkseBroodkruimels

In Giftige Positiviteit onderzoekt psychotherapeut Whitney Goodman de schaduwzijde van constant positief denken. Dit boek onthult hoe het onderdrukken van negatieve emoties schadelijk kan zijn voor je mentale gezondheid. Met wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen biedt Goodman waardevolle inzichten en handvatten om authentiek te zijn in je gevoelens en een gezondere relatie met je emoties op te bouwen.

Amazon

Pagina's: 304, Editie: Eerste editie, Paperback, Lev.