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Entkommen Sie negativen Gedanken und Gefühlen mit 50 einfachen Übungen.Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelleund wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Positives fördern undIhrem Gehirn beibringen, eine fröhlichere Sicht auf das Leben zu haben. Das Buchhat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, undwurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, umdarin Glück zum Mitnehmen zu finden.
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