Gli adolescenti aerobici

L'allenamento aerobico rafforza il cuore, i polmoni e migliora il profilo ematologico di qualsiasi individuo. Uno degli obiettivi dell'allenamento aerobico è quello di migliorare le prestazioni sportive e la risposta all'allenamento. Le persone con disabilità sono meno propense a partecipare ad attività fisiche intense o prolungate rispetto alle persone senza disabilità. I bambini affetti da malattie croniche sono tra i sottogruppi meno attivi e sono esposti a un rischio maggiore di sviluppare una serie di patologie associate a uno stile di vita sedentario. L'attività fisica regolare durante tutta la vita è incoraggiata in quanto importante per prevenire le malattie e promuovere il benessere fisico ed emotivo. Questo libro descrive l'effetto di un protocollo di allenamento aerobico di otto settimane su parametri ematologici selezionati tra studenti maschi non udenti e fornisce informazioni preliminari sulla sicurezza e la fattibilità del programma.

Pagina's: 56, Paperback, Edizioni Sapienza