Gli alleati più potenti della tua salute: Come imparare ad utilizzare i tuoi strumenti di resilienza

In questo manuale, come in un emozionante viaggio, incontrerai ed esplorerai territori, vedrai paesaggi, scoprirai gli orizzonti dei mondi che esistono dentro di te e che custodiscono le tue più potenti risorse di salute. Imparerai a utilizzare funzioni del tuo cervello, risorse della tua mente e segreti del tuo corpo che ancora non hai esplorato, per dare una svolta alla tua salute e alla tua vita. Ti accompagnerò in questo viaggio che aggiungerà nuove risorse alla tua cassetta degli attrezzi maieutici e lungo la strada faremo delle soste, dove ti guiderò in alcuni esercizi che ti permetteranno di conoscerti più a fondo. Quello che troverai in questo manuale sono potenti ed efficaci soluzioni, da applicare per dare alla tua vita una svolta avventurosa e creativa e prima che tu parta per questa nuova avventura, voglio dirti fin da ora che ho piena fiducia nelle tue capacità, perché le persone curiose sono quelle che più di tutte scoprono soluzioni straordinarie. L'autrice: Alessandra Palieri è nata a Roma nel solstizio d'inverno del 1968. Conclusi negli anni '90 gli studi artistici in Scenografia presso l'ABA di Roma, decide di dirigere la sua vita verso la cura conseguendo nel tempo un master in Ipnosi Costruttivista, una laurea in Terapia Occupazionale e come meta per il suo 50° natale, la laurea magistrale in Scienze Riabilitative delle Professioni Sanitarie. Lavora come Terapista Occupazionale e Life Coach, ha creato K Woman, un percorso evolutivo tutto al femminile, gli Epicentri di Rinascita laboratori itineranti di potenziamento delle risorse umane e del territorio, guida gruppi di Mental Hiking per la crescita personale in ambiente arricchito, progetta Team Building per aziende.