Glimmers - Hardcover

Glimmers beschrijft kleine momenten van magie die ons helpen aanwezig te zijn in het moment. Door de zintuiglijke ervaringen van zonnestralen door de bladeren, een glimlach van iemand en vogelgezang leert dit boek hoe deze glimmers impact hebben op onszelf, onze stemming en ons welzijn. Het biedt een praktische benadering om dagelijks af te stemmen op de glimmers om zo rustiger en gelukkiger door het leven te gaan. De auteurs, Nadia en Katia Narain, laten zien hoe deze momenten de relatie met onze omgeving en anderen versterken en hoe een kalmer zenuwstelsel bijdraagt aan een gevoel van veiligheid en welzijn.

In Glimmers worden de zussen Nadia en Katia Narain voorgesteld als ervaren stemmen in self-care en welzijn. Nadia Narain is onder meer bekend als yogadocent en verschijnt regelmatig in tijdschriften; zij heeft ook een reeks milieuvriendelijke kaarsen en parfums. Katia Narain Phillips werkt ruim twintig jaar in wellness, voeding en massage en runt verschillende initiatieven in Londen. Het boek is bedoeld als praktische gids vol self-care en dagelijkse rituelen om het zenuwstelsel een gevoel van veiligheid en rust te geven.

• Praktische gids vol self-care en dagelijkse rituelen
• Leren inzetten glimmers voor kalmer en gelukkiger leven
• Auteurs: Nadia en Katia Narain Phillips
• 288 pagina's, eerste editie, hardcover
• Overzichtelijke aanpak van lichaam en omgeving
• Zintuiglijke momenten brengen gevoel van veiligheid