Glow Up Ado, mode d'emploi: Les 100 vérités à connaître avant 18 ans : confiance en soi, estime de soi et développement personnel pour adolescentes

Grandir, se chercher, douter, se comparer, vouloir plaire sans toujours savoir qui l'on est : l'adolescence soulève des questions que l'on n'ose pas forcément poser.Glow Up Ado, mode d'emploi rassemble 100 vérités essentielles pour aider chaque adolescente à mieux comprendre ce qu'elle vit, reconnaître sa valeur et avancer avec confiance. Une vérité par page, des mots simples, des situations concrètes et un ton bienveillant qui ne fait jamais la morale.Identité, émotions, estime de soi, image du corps, amitiés, relations saines, limites, consentement, harcèlement, réseaux sociaux, courage, choix et avenir : ce guide aborde avec justesse les sujets qui comptent vraiment avant 18 ans. Il peut se lire dans l'ordre, s'ouvrir au hasard ou accompagner un moment précis, lorsqu'une adolescente doute, se compare, se sent perdue ou a simplement besoin d'être rassurée.Écrit comme une conversation avec une amie, ce livre lui offre des repères pour devenir elle-même sans s'effacer pour être acceptée. Pour les parents, grands-parents et proches, c'est un cadeau utile et porteur de sens, qui peut aussi ouvrir le dialogue lorsque les mots sont difficiles à trouver.À offrir pour un anniversaire, une étape importante ou simplement pour lui rappeler qu'elle mérite de croire en elle.