Glucose Revolutie in de Praktijk (Hardback)

In de TOP-60 van bestverkochte boeken van Nederland verschijnt Glucose revolutie in de praktijk als dé praktische opvolger van de bestseller Glucose revolutie. Dit boek biedt een wetenschappelijk onderbouwde, haalbare methode om gezondheid te verbeteren zonder een streng dieet te volgen. Het bevat een 4-wekenschema met tips voor iedere dag en elke maaltijd, meer dan 100 recepten, prachtige kleurenfoto’s en een stap-voor-stap-werkboek. Door niet calorieën te tellen en te eten wat je leuk vindt, kun je meer energie ervaren, minder cravings hebben en je humeur en slaap verbeteren.

2700 proefpersonen testten de methode en deelden hun resultaten: 89% minder cravings, 77% meer energie, 58% betere slaap, 46% betere huid en 41% betere gezondheid bij diabetes.

Glucose revolutie in de praktijk biedt een praktische gids om je gezondheid te verbeteren zonder op dieet te gaan. Het boek telt 288 pagina’s, is een eerste editie in hardcover, en verschijnt bij Fontaine Uitgevers. Het bouwt voort op de inzichten van Jessie Inchauspé en is bedoeld om glucosepieken in het dagelijks leven om te zetten in blijvende gewoonten.

Kenmerken

• 4-wekenschema met tips voor elke dag
• meer dan 100 recepten
• prachtige kleurenfoto's
• inclusief een stap-voor-stap-werkboek
• wetenschappelijk onderbouwde, praktische methode