Grenzen Stellen Zonder Schuldgevoel - Paperback

Ontdek hoe u moeiteloos grenzen stelt en daardoor uzelf én anderen beter leert begrijpen. Dit boek helpt u te herkennen waar uw grenzen liggen, ze op een respectvolle manier uit te spreken en te begrijpen waarom schuldgevoel u soms tegenhoudt. Veel mensen vinden het lastig om ja te zeggen terwijl ze eigenlijk nee bedoelen, uit angst anderen teleur te stellen of als egoïstisch te worden gezien. U krijgt inzicht in waarom grenzen voelen zoals ze voelen en wat nodig is om verandering te bewerkstelligen. Stap voor stap bouwt u aan meer zelfvertrouwen in uw relaties, op uw werk en in het dagelijks leven. Met heldere grenzen zorgt u niet alleen beter voor uzelf, maar bouwt u ook eerlijkere en gezondere relaties op.

Inhoud

Het boek behandelt waarom grenzen stellen moeilijk is, hoe u grenzen identificeert en uitspreekt op een respectvolle manier, en waarom schuldgevoel geen belemmering hoeft te zijn. Het leert u stap voor stap aan zelfvertrouwen te werken in relaties, op de werkvloer en in het dagelijks leven, met als doel betere zorg voor uzelf en gezondere, eerlijkere relaties.