Guía para hacer las paces con tu cuerpo: Aprender a habitarte sin odio, exigencias imposibles y filtros de Instagram

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Bol Nota del autor: Este libro es un proyecto personal de creatividad y autoconocimiento. Fue creado como un ejercicio de aprendizaje y exploración, y no pretende ser una obra finalizada. Gracias por leerlo. Sinopsis: Guía para Hacer las Paces con tu CuerpoIsaac HidalgoTu cuerpo no está roto. No necesita ser arreglado, comparado ni castigado.Solo necesita ser escuchado.En esta guía directa y compasiva, aprenderás a soltar la guerra interna que muchos libramos frente al espejo. A través de reflexiones, ejercicios prácticos y herramientas emocionales, descubrirás cómo sanar tu relación con tu cuerpo, cuidarlo desde el amor -no desde la vergüenza-, y reconectar con él como tu aliado, no como tu enemigo.No se trata de cumplir con estándares. Se trata de volver a habitarte con dignidad y respeto.Este no es un libro para "mejorarte". Es una invitación a reconciliarte contigo.

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Nota del autor: Este libro es un proyecto personal de creatividad y autoconocimiento. Fue creado como un ejercicio de aprendizaje y exploración, y no pretende ser una obra finalizada. Gracias por leerlo. Sinopsis: Guía para Hacer las Paces con tu CuerpoIsaac HidalgoTu cuerpo no está roto. No necesita ser arreglado, comparado ni castigado.Solo necesita ser escuchado.En esta guía directa y compasiva, aprenderás a soltar la guerra interna que muchos libramos frente al espejo. A través de reflexiones, ejercicios prácticos y herramientas emocionales, descubrirás cómo sanar tu relación con tu cuerpo, cuidarlo desde el amor -no desde la vergüenza-, y reconectar con él como tu aliado, no como tu enemigo.No se trata de cumplir con estándares. Se trata de volver a habitarte con dignidad y respeto.Este no es un libro para "mejorarte". Es una invitación a reconciliarte contigo.

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