Hackear la mente desde el alma: Guía holística para volver a vos

¿Y si todo lo que hoy te limita no fuera tu realidad... sino la programación de tu mente?Hackear la mente desde el alma no es otro libro de desarrollo personal lleno de frases vacías. Es una guía profunda, práctica y transformadora para quienes sienten que viven desconectados de sí mismos, atrapados en el ruido mental, la ansiedad, el miedo, la autoexigencia o el piloto automático.A través de una mirada que une espiritualidad, neurociencia, hábitos conscientes y sanación emocional, Virginia Loutaif te acompaña a reconectar con tu intuición, escuchar la voz de tu alma y construir una vida más auténtica, coherente y en paz.En este libro descubrirás: - Cómo identificar los patrones mentales que te bloquean.- Por qué la mente vive en supervivencia y cómo liberarla.- Herramientas para calmar la ansiedad y volver al presente.- Cómo escuchar la intuición y diferenciarla del miedo.- El impacto de tus pensamientos, emociones y hábitos en tu bienestar.- Ejercicios prácticos de observación, respiración y reconexión interior.- Una guía de 7 días para volver a tu centro y elevar tu energía.Este libro es para vos si: - Sentís que algo dentro tuyo pide un cambio.- Estás cansada de vivir desde la exigencia o el vacío.- Querés sanar, pero también comprenderte.- Buscás una espiritualidad práctica, humana y real.- Deseás volver a sentir paz, claridad y propósito.Virginia no escribe desde un pedestal. Escribe desde su historia, desde sus heridas, desde su transformación y desde años acompañando procesos de cambio como health coach holística.Porque a veces no necesitás aprender más. Necesitás recordar quién eras antes de que el mundo te dijera quién debías ser.Tu alma ya conoce el camino. Este libro puede ayudarte a volver a escucharlo.

Pagina's: 208, Paperback, Independently published