HarperCollins Wijzer Dan Je Denkt Paperback Nederlandstalig

Wijzer dan je denkt, geschreven door Daphne Feller, leert je hoe je je brein traint om wijzere keuzes te maken. Wist je dat onder druk automatisch teruggegrepen wordt naar oude patronen, terwijl je weet dat het je niet verder helpt? Door te herkennen waarom dit gebeurt en hoe je brein werkt, creëer je ruimte om bewuster te kiezen, echt anders te reageren en beter samen te werken en te leven. Aan de hand van zes sleutels – Mentale flexibiliteit, Patronen, Keuzes, Motivatie, Verandering en Verbinding – leer je optimaal te functioneren in onze complexe wereld. Het boek is gebaseerd op heldere neurowetenschappelijke inzichten en bevat praktische oefeningen, zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook concrete handvatten hebt om waar te nemen en te kiezen.”

Inhoud en aanpak

Het boek biedt een heldere, op neurowetenschappelijke inzichten gebaseerde aanpak om je brein te trainen voor bewuste keuzes en meer wendbaarheid in het dagelijks leven. Aan de hand van zes sleutels leer je hoe je patronen herkent, betere keuzes maakt, motivatie vindt voor verandering en verbinding houdt met anderen. De praktische oefeningen helpen je om bewust te reageren in plaats van automatisch te handelen en zo uiteindelijk beter samen te werken en te leven in een complexe wereld.

Technische gegevens

• Pagina's: 256
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgever: HarperCollins