HarperOne Awareness Through Movement - Boek - ISBN 9780062503220

Feldenkrais, zoals uitgelegd in Awareness Through Movement, biedt een praktische benadering om fysieke en mentale ontwikkeling te integreren en zo een vernieuwde heelheid te ervaren. Het is geschikt voor mensen van alle leeftijden en richt zich op een gezonde geest in een gezond lichaam. De methode werkt met eenvoudige, down-to-earth oefeningen die gericht zijn op houding, zintuigen en verbeelding, en die tegelijkertijd het zelfbeeld en het potentieel van de mens kunnen vergroten. De oorspronkelijke auteur geeft een inleiding tot de methode, die zich richt op bewustwording en praktische toepassing zonder mystieke componenten of dwang tot complexe theorieën.

Belangrijke kenmerken

• Oefeningen voor houding, ogen en verbeelding
• Verbetert zelfbeeld en algehele vitaliteit
• Praktisch programma voor gezonde geest in een gezond lichaam
• Geen mystiek of verplichting tot ingewikkelde theorie
• Introductie door de maker van de methode

Technische specificaties

Pagina's: 192. Editie: Illustrated. Formaat: Paperback. Uitgever: Thorsons.