Hart voor de dokter

Als arts heb je een verantwoordelijke baan met hoge werkdruk. Je zet je in om goede zorg te verlenen, maar hoe goed zorg je voor jezelf? Dit boek biedt inzicht in de uitdagingen waarvoor dokters staan en de gevolgen die dit kan hebben, zowel voor de arts als voor de patiënt. "Hart voor de dokter" legt uit, onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek, waarom zelfcompassie het ideale antidotum is voor de stress die artsen dagelijks ervaren.

De noodzaak van zelfcompassie

Pijn en lijden zijn inherent aan het vak. Bovendien staat de gezondheidszorg onder druk, wat de werkdruk nog verder verhoogt. Dit boek laat zien hoe zelfcompassie artsen helpt om op een gezonde manier met de stress en druk om te gaan. Zelfcompassie leert artsen milder voor zichzelf te zijn, effectiever om te gaan met moeilijke emoties en lastige relaties, en om stil te staan bij hun eigen behoeften en grenzen. Hierdoor kunnen zij met meer plezier en voldoening hun werk en leven vormgeven.

Praktische inzichten en oefeningen

"Hart voor de dokter" is het eerste boek dat specifiek is geschreven over zelfcompassie voor artsen. Marga Gooren en Mila de Koning presenteren op een praktische, heldere en toegankelijke manier hoe je effectief met zelfcompassie kunt werken. Het boek biedt stof tot nadenken en bevat oefeningen die artsen helpen om meer compassie met zichzelf te ontwikkelen, waardoor zij beter bestand zijn tegen de hectiek van de dagelijkse praktijk.

De auteurs

Marga Gooren heeft tien jaar als huisarts gewerkt en coacht en traint sinds 2010 artsen op het gebied van veerkracht, zelfzorg en werkplezier. Mila de Koning heeft diverse functies binnen de geestelijke gezondheidszorg (GGZ) vervuld en is sinds 2009 actief als mindfulness- en zelfcompassietrainer, opleider en supervisor. Samen bieden zij trainingen aan artsen in zelfcompassie en mindfulness.

Positieve impact op werkplezier

Lezers hebben enthousiast gereageerd op het boek. Henriëtte van der Horst, huisarts en hoogleraar huisartsgeneeskunde aan het Amsterdam UMC, stelt dat het boek veel waardevolle inzichten en oefeningen biedt. Neurochirurg Tristan van Doormaal gelooft dat het werkplezier en geluk zal verhogen, waardoor uitval op termijn kan worden voorkomen. Bart Timmers, huisarts en opleider, benadrukt de waarde van de uitgebreide ervaring van de auteurs en concludeert dat dit boek verplichte literatuur zou moeten zijn voor iedere arts.

"Hart voor de dokter" is niet alleen een onmisbare handleiding voor artsen, maar ook een belangrijke stap richting een gezondere en meer plezierige manier van werken in de zorg.