Health Through Balance

Tibetaanse geneeskunde wordt in dit boek gepresenteerd als een holistische benadering van gezondheid die rekening houdt met zowel lichamelijke als psychische en spirituele factoren. Gezondheid ontstaat volgens deze traditie uit een balans tussen de fundamentele energieën van het lichaam en tussen geest en lichaam. Ziekte is een gevolg van een verstoring van die balans door voeding, leefstijl, emoties en milieu-invloeden. Een centraal idee is dat er drie regulerende principes bestaan die, bij onevenwichtigheid, tot ziekte kunnen leiden. De behandeling richt zich niet alleen op de symptomen, maar op het herstellen van de harmonie door voeding, gedragsaanpassingen en natuurlijke therapieën. Het boek beschrijft diagnostische methoden zoals pulssynchronisatie, observatie en vragenstellen, die helpen de onderliggende oorzaken van ziekte te begrijpen. Daarnaast onderstreept Donden dat mentale toestanden zoals verlangen, woede en onwetendheid kunnen bijdragen aan lichamelijke aandoeningen, wat de nauwe verbinding tussen mentale en fysieke gezondheid illustreert. Het biedt een duidelijke inleiding tot theorieën van de Tibetaanse geneeskunde en fungeert tevens als praktische gids voor een holistische aanpak van gezondheid. Geschikt voor lezers die geïnteresseerd zijn in alternatieve geneeskunde, boeddhisme en integratieve benaderingen van welzijn. Dit boek telt 252 pagina’s, is verkrijgbaar als paperback bij Motilal Banarsidass Publications en werd onder meer genoemd in een NBC Dateline-item over Tibetaanse geneeskunde en borstkanker.

Het boek behandelt bovendien manieren waarop Tibetaanse geneeskunde de gezondheid holistisch herstelt en behoudt door diversi therapieën, waaronder dieet, gedragsveranderingen en medicatie met aanvullende behandeltechnieken. Het systeem reageert gevoelig op het volledige patroon van symptomen en vertoont een brede inzet van curatieve technieken, die duidelijk worden uitgelegd.

Kenmerken

• Holistisch systeem balancerende energieën en geest
• Drie regulerende principes: wind, gal en slijm
• Diagnose door pulsslag, observatie en vragen
• Behandelingen: dieet, gedrag, medicatie en aanvullende therapieën
• Richt zich op worteloorzaken, niet alleen op symptomen
• Geschikt voor liefhebbers van alternatieve geneeskunde en boeddhistische integratieve zorg