Hell Week: Seven days to be your best self

Performing at your best: Hell Week biedt een gids om voortdurend op je hoogste niveau te presteren. Het concept draait om een week lang handelen vanuit je beste zelf en het doorbreken van vaste gewoontes en twijfels. Het boek legt uit hoe je een nieuwe levensroute kunt bepalen door een intensieve, maar veilige en toegankelijke versie van een militair geïnspireerde ervaring te volgen. Door praktische, pragmatische en motiverende adviezen helpt Hell Week om belemmerende overtuigingen te verslaan en te laten zien waartoe je in staat bent, niet alleen in deze week maar voor de rest van het leven. Centraler staat de belofte om één week te leven als je beste zelf en daarmee een katalysator te zijn voor blijvende verbetering in zowel persoonlijk als professioneel opzicht. Het boek combineert militaire principes met een toegankelijke aanpak, zodat lezers concrete stappen kunnen nemen naar een hogere standaard van functioneren.

Het werk presenteert een methode die levenseffecten beoogt te vergroten door grenzen op te rekken en prestaties duurzaam te verbeteren. Met achtergrond van een ervaren trainer biedt het praktijkgerichte tools en inspiratie voor brede toepassing, van dagelijkse routines tot langetermijnsucces. Hell Week is bedoeld voor wie ambitieus is en wil bouwen aan een blijvende transformatie in diverse aspecten van het leven.

• Military-inspired aanpak voor persoonlijke groei
• Eén week toewijding voor transformatie
• Praktische tools en inspirerend advies
• Auteur: Erik Bertrand Larssen, ervaren trainer
• Geschikt voor hoge prestaties die blijvende verandering nastreven

• 224 pagina's, paperback, uitgeverij Hodder and Stoughton Ltd.