Help, er zit een koe in mijn hoofd!

Mijn dochter is verdrietig en kan het niet uiten. Het gevoel is zo groot dat ze het niet durft te zeggen. Ze voelt het in haar keel en borst en dit is niet fijn. Ik praat met haar en gebruik simpele voorbeelden om de boodschap over te brengen, zoals een emmer die vol zit, en die we leeg gaan gieten. In een volle emmer is geen ruimte voor blijheid, dansen en zingen. Ik mediteer geregeld met mijn kinderen. Ze kunnen dan aan het eind van de dag de gebeurtenissen loslaten, en vallen - vaak al voor de oefening klaar is - in slaap. Een wondermiddel tegen de vele nachtmerries die ze heeft (gehad).