Het 50+ Brein (Paperback)

Het 50+ brein van Margriet Sitskoorn biedt een samenhangende kijk op hoe de hersenen veranderen naarmate mensen ouder worden: niet alleen verlies, maar ook ontwikkeling van hersenen en vaardigheden. Het boek legt uit waarom deze levensfase betekenisvol is en hoe we de voordelen ervan kunnen benutten en nadelen kunnen compenseren. Sitskoorn koppelt actuele wetenschappelijke inzichten over het ouder wordende brein aan een bredere maatschappelijke context, waarin langer doorwerken, digitalisering en meer zelfstandigheid een rol spelen. Naast de nieuwste kennis bevat het werk een programma om vitaal ouder te worden en praktische tips om wat geleerd is zowel privé als op het werk breed toe te passen. Met verwijzingen naar eerdere publicaties van de auteur en relevante achtergrondkennis biedt het boek handvatten om de kwaliteit van leven en werk te verbeteren in de 50+ fase. Dit boek is gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in een onderbouwde benadering van hersenverandering en de mogelijkheden die daarmee gepaard gaan.

Inhoud

Het 50+ brein combineert recente wetenschappelijke inzichten over de ouder wordende hersenen met eerder gepubliceerde kennis. Het beschrijft hoe veranderingen in de hersenen samengaan met ontwikkelen van vaardigheden en welke winst er te behalen is in een tijd waarin langer doorwerken, digitalisering en zelfredzaamheid steeds prominenter zijn. Het boek bevat een programma om zelf vitaal ouder te worden en biedt praktische tips voor toepassing van de kennis in privé- en werksituaties, zodat de kwaliteit van werk en leven kan toenemen en nadelen kunnen worden gecompenseerd.

Technische gegevens

• 168 pagina’s
• Eerste editie
• Paperback
• Prometheus