Het Bevlogen Brein (Paperback)

Verlang je ernaar om jouw werkdag vaker met energie en voldoening af te sluiten? Wil je graag meer focus te midden van prikkels en deadlines? Ben je benieuwd hoe je een betere balans kunt creëren tussen werk en privéleven? De wereld heeft de beste versie van jou nodig. Bevlogenheid is het diepgewortelde verlangen om te floreren en met passie je werk te geven, zodat het energie oplevert in plaats van leeg laat. In dit boek laat Ronald van der Molen aan de hand van (neuro)psychologische inzichten zien hoe je jouw brein kunt trainen om bevlogen te blijven. Hierdoor ervaar je meer invloed, neemt je creativiteit toe en presteer je beter.

Het boek behandelt onder meer hoe je stress omzet in mentale energie, tegenslagen omzet in veerkracht, afleiding omzet in onverdeelde aandacht en hoe beweging, ademhaling, voeding en slaap bijdragen aan een gezond lichaam en een scherpe geest. Het biedt praktische handvatten om de beste versie van jezelf te worden en vaker met energie en voldoening te werken en te leven.

Leer meer energie, focus en voldoening uit werk en leven te halen. De auteurs belichten hoe je bevlogenheid kunt trainen en toepassen in dagelijkse taken en prestaties.

Kenmerken

• Gebaseerd op actuele (neuro)psychologie
• Richt zich op stress omzetting naar energie
• Verhoogt invloed en creativiteit
• Verbetert focus en prestaties
• Leert balans tussen werk en privé
• Beschrijft beweging, ademhaling en slaap

Specificaties

Pagina's: 192; Editie: Eerste editie; Flexibound; Van Duuren Management