Het bloedgroepdieet: een praktische handleiding

Een praktische handleiding bij het bloedgroepdieet, geschreven door Carel Hoffman en ontwikkeld met een team van deskundigen. Deze gids sluit aan bij Peter D’Adamo’s bloedgroepdieet en is gericht op Nederlandse voedingsgewoonten en producten. Het bevat een heldere inleiding over het belang van voeding en de theorie van het bloedgroepdieet, en biedt een toegankelijke uitwerking naast het standaardwerk. De uitgave focust op bruikbare tips en aanwijzingen, uitgebreide overzichten van voedingsmiddelen per productgroep, met aanduiding of een product heilzaam, neutraal of beter te vermijden is per bloedgroep. Daarnaast worden vragen beantwoord en zijn alternatieven besproken voor te vermijden producten. Tot slot bevat de gids een uitgewerkt weekmenu met smaakvolle gerechten voor elk van de vier bloedgroepen. De uitgave is gebaseerd op Nederlandse voedingsgewoonten en producten en is bedoeld als eerste kennismaking en praktische ondersteuning voor geïnteresseerden.

Deze praktische handleiding combineert duidelijke uitleg met praktische hulpmiddelen, zodat lezers direct aan de slag kunnen met het bloedgroepdieet in een Nederlandse context. Het boek is bedoeld als een toegankelijke aanvulling op het oorspronkelijke werk van D’Adamo en biedtConcrete voorbeelden en gereed te gebruiken informatie voor dagelijks gebruik.

• Gericht op Nederlandse voedingsgewoonten en producten
• Overzichten per productgroep, alfabetisch achterin
• Voor elke bloedgroep: heilzaam, neutraal of te vermijden
• Uitgebreid weekmenu met gerechten per bloedgroep
• Twee hoofdstukken met tips, aanwijzingen en veelgestelde vragen
• Productinformatie uitgebreid met mogelijke vragen en alternatieven

• Pagina’s: 159
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgever: De Kern