Het boekje tegen angst

Maanval.nl

Het boekje tegen angst, waar gaat het boek over?Drie reddingsboeien voor stressvolle en angstaanjagende situatiesOf je nu voor de klas staat of premier bent, iedereen kent angst en stress. Ze komen voort uit een oeroud overlevingssysteem dat zetelt in ons brein. Dat systeem hielp ons uitstekend toen we nog ronddoolden op de steppe. Maar onze leefomgeving is in korte tijd ingrijpend veranderd. Angst en stress zitten ons nu vaker dwars dan dat ze ons dienen. Zo krijgen we een black-out op een examen of in een sollicitatiegesprek, en voelen we ons onzeker in gezelschap. Niet handig. Dit boekje helpt je om adequater te reageren. Treed binnen in een kalme wereld van succes en zelfvertrouwen. Met drie simpele methodes blijf je angst en stress de baas. Over de auteur Stan Lenssen Stan Lenssen (1958) is gecertificeerd coach te Amsterdam en schrijver. Hij startte zijn loopbaan in de horeca, werd bedrijfskundige en ict’er, betrad de corporate wereld, ging ondernemen en richtte gezondheidswinkels op. Naast zijn werk vervulde hij bestuursfuncties voor allerlei maatschappelijke organisaties. Stan is al jaren een verwoed blogger. Hij publiceert over psyche en gedrag. Zijn schrijfstijl is vlot en kleurrijk; zijn teksten bevatten volop treffende anekdotes. Eerder verscheen van hem De waan van de wedloop. Dat werd een broodnodig en inspirerend boek genoemd. Meer informatie ISBN 9789402241402 Editie 1 Hoofdauteur Stan Lenssen Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 8 december 2017 Aantal pagina's 62 Uitgever BoekScout BV NUR 770 - Psychologie algemeen Bijgewerkt op 31-03-2026, 02:09:02

Bol Partner

Of je nu voor de klas staat of premier bent, iedereen kent angst en stress. Ze komen voort uit een oeroud overlevingssysteem dat zetelt in ons brein. Dat systeem hielp ons uitstekend toen we nog ronddoolden op de steppe. Maar onze leefomgeving is in korte tijd ingrijpend veranderd. Angst en stress zitten ons nu vaker dwars dan dat ze ons dienen. Zo krijgen we een black-out op een examen of in een sollicitatiegesprek, en voelen we ons onzeker in gezelschap. Niet handig. Dit boekje helpt je om adequater te reageren. Treed binnen in een kalme wereld van succes en zelfvertrouwen. Met drie simpele methodes blijf je angst en stress de baas.