Het gaslightproces: Verborgen emotionele manipulatie herkennen en stoppen (Paperback)

Het gaslightproces van Robin Stern onderzoekt gaslighting als een subtiele vorm van emotionele manipulatie. Gaslighting ontstaat niet enkel bij een meedogenloze dader; de dynamiek wordt veroorzaakt door de actieve betrokkenheid van twee personen, wat Stern omschrijft als de gaslighttango. Het boek legt uit hoe deze interactie werkt, welke fasen je doorloopt en hoe je kunt stoppen met meedansen om los te komen van gevoelens van onzekerheid, angst en desinformatie. Naast theorie biedt het veel invul-oefeningen die je helpen om actief uit deze ongezonde dynamiek te ontsnappen. De nadruk ligt op romantische relaties, maar ook familie- en werkomstandigheden komen aan bod, en de situatie wordt toegelicht aan de hand van concrete voorbeelden en inzichten. Het werk bouwt voort op Sterns eerdere publicatie Het gaslighteffect en biedt een eyeopener voor iedereen die vastzit in een toxische relatie met een gaslighter. Het boek telt 304 pagina’s en is uitgegeven in de eerste editie in paperback.

Deessentie van gaslighting wordt toegelicht als een proces waarbij het slachtoffer voortdurend wordt afgebrand en weggezet als overgevoelig, gek of neurotisch. Door de duidelijke uitleg van wat er gebeurt en welke stappen je kunt nemen, biedt Het gaslightproces handvatten om de controle terug te krijgen en de manipulatieve dynamiek te doorbreken.

Kenmerken

• Gaslighttango: twee betrokken personen
• Focus op romantische, familie- en werkomgevingen
• Uitleg van fasen en werking
• Invul-oefeningen om los te komen
• Verwijst naar eerder boek Het gaslighteffect