Het geheim van yoga

Het systeem van de vayu’s (Sanskriet voor winden ) is een oude wijze van yogabeoefening die in de loop van de tijd verloren is gegaan. Alleen enkele summiere beschrijvingen in oude Sanskrietteksten zijn overgebleven. De yogalerares Orit Sen-Gupta is erin geslaagd om deze verborgen gehouden technieken te ontsluieren. De tien verschillende vayu’s die hierin centraal staan beschrijven de tot nu toe geheime poorten of lichaamsopeningen waarin subtiele energie kan worden ervaren en gecontroleerd. Op die manier ontstaat de mogelijkheid om andere niveaus van bewustzijn te ontdekken. In Het geheim van Yoga worden de krachtige vayu-technieken m.b.v. pranayama (ademhalingsoefening), asana (lichaamshouding) en meditatiebeoefening beschreven. Deze nieuwe bewustzijnsstaat geeft niet alleen een nieuwe dimensie aan de yogabeoefening, maar draagt ook bij aan een betere levenskwaliteit.