Het leven dat jou past (Paperback)

Oprah Winfrey en Arthur Brooks nemen je mee op een reis naar meer geluk, ongeacht waar je staat in het leven. Het boek leert hoe je zelf dingen kunt veranderen zonder te wachten op de buitenwereld. Met inzichten, compassie en hoop bieden zij handvatten om je emoties te begrijpen en direct stappen te zetten richting een gelukkiger leven. De verhalen uit hun eigen leven en die van mensen die zij hebben leren kennen maken het wetenschappelijk onderbouwd en inspirerend. Dit boek is een prima startpunt voor het begin van jouw beste leven.

Het werk is bedoeld voor lezers die op zoek zijn naar praktische vernieuwing in het dagelijks leven en naar een aanpak die stap voor stap bruikbaar is. Door een combinatie van theorie en persoonlijke anekdotes krijg je een heldere richting om met minder uitstel te handelen en verantwoordelijkheid te nemen voor jouw geluk.

Het boek biedt een samenhangende route naar veranderingen die je zelf kunt inzetten, zonder afhankelijk te zijn van factoren buiten jezelf. Het benadrukt dat voldoening ontstaat door consistente keuzes en bereidheid om emoties te leren herkennen en aan te pakken.

Kenmerken

• Wetenschappelijk onderbouwd en inspirerend
• Praktische handvatten voor emoties en stappen
• Verhalen uit eigen leven en kennenissen
• Reis naar meer geluk ongeacht situatie
• 280 pagina's, eerste editie, paperback, Lev