Het Menopauzebrein - Paperback

Wat gebeurt er in de hersenen tijdens de menopauze? In Het menopauzebrein laat vooraanstaand neurowetenschapper Lisa Mosconi zien dat aan deze biologische fase – waar de helft van de mensheid mee te maken krijgt – ook allerlei voordelen zitten. De menopauze en perimenopauze hebben niet alleen invloed op de eierstokken, ze zorgen ook voor een hormonaal spektakel waarin onze hersenen de hoofdrol spelen. Mosconi legt uit hoe ons brein in deze levensfase opnieuw wordt vormgegeven en hoe cognitieve achteruitgang en lichamelijke ongemakken kunnen worden bestreden. De menopauze markeert geen einde van een tijdperk maar een overgang naar een nieuw en betekenisvol hoofdstuk in ons leven. Een hoopvolle boodschap. In Het menopauzebrein staan de nieuwste inzichten en praktische leefstijladviezen. Mosconi laat vrouwen zien hoe ze met succes door de menopauze kunnen navigeren, hoe ze om kunnen gaan met symptomen als opvliegers, hersenmist en stemmingswisselingen en hoe ze met een nog beter brein uit de overgang kunnen komen. De uitgave bevat 352 pagina’s, Eerste editie, Paperback.

De beschrijving benadrukt hoe het vrouwelijk brein in deze fase vorm krijgt en welke leefstijlkeuzes bijdragen aan een optimistisch en gezond verloop van de overgang. Ook wordt uitgelegd dat de menopauze meer is dan symptomen alleen, en hoe de hersenen kunnen profiteren van gerichte inspanningen en inzichten tijdens deze periode.

De auteur biedt een combinatie van wetenschappelijke inzichten en praktische adviezen die vrouwen kunnen helpen om met vertrouwen door de periodes van overgang te navigeren en mogelijk zelfs een sterker brein te ontwikkelen.

Kenmerken

• Auteur Lisa Mosconi, neurowetenschapper en autoriteit
• Inzicht in hersenveranderingen tijdens menopauze
• Praktische leefstijladviezen voor de overgang
• Omgaan met opvliegers, hersenmist en stemmingswisselingen
• Overgang als nieuw hoofdstuk, met hoopvolle boodschap
• Uitgave: eerste editie, paperback