het pad is doel

Herziene en verbeterde herdruk van het beroemde en klassieke boek over meditatie door Chögyam Trungpa, een toonaangevende Tibetaans boeddhistische leraar uit de twintigste eeuw. De tekst legt de essentie van meditatie uit als ontspannen gewaar zijn van wat zich voordoet, en maakt deze leer toegankelijk door de vragen van zijn studenten. Door te zitten en de ademhaling te volgen ontwikkelt men oplettendheid; door te ontspannen en open te zijn, ontstaat een panoramisch gewaarzijn. Trungpa beschrijft obstakels en valkuilen met scherpte en humor en begeleidt de lezer stap voor stap op weg naar bevrijding en een gevoel van fundamenteel gezond zijn.

Chögyam Trungpa (1940–1987) werd gezien als een van de meest creatieve leraren binnen de Tibetaans boeddhistische traditie. Zijn onderricht is direct en aards, en de voorbeelden raken direct aan ieders eigen leven. De vernieuwde editie biedt dezelfde heldere, praktische inzichten die lezers helpen meditatie als dagelijkse oefening te benaderen.

Het boek legt uit hoe meditatie volgens de Boeddha de weg naar bevrijding opent en hoe aandacht en openheid bijdragen aan een dieper begrip van eigen gedrag en ervaring. De stijl combineert scherpte met humor, waardoor complexe onderwerpen toegankelijk blijven en uitnodigen tot eigen onderzoek.

Kenmerken

• Herzien en verbeterde druk van een klassiek meditatieboek
• Auteur Chögyam Trungpa (1940-1987), Tibetaans boeddhistisch leraar
• Doel: bevrijding en een fundamenteel gezond zijn
• Vragen van studenten brengen kennis dichtbij de lezer
• Haarscherpe uitleg, vol humor, met stap-voor-stap begeleiding

Gebruik

1. Vind rust door te zitten en de ademhaling te volgen
2. Observeer wat er in het bewustzijn opkomt zonder te oordelen
3. Ontspan en wees geopend om een panoramisch gewaarzijn te ontwikkelen
4. Gebruik de aaneengeknoopte praktische voorbeelden om obstakels te herkennen
5. Volg de stap-voor-stap begeleiding naar innerlijke vrijheid