Het praktijkboek voor de leefstijlcoach

Het praktijkboek voor de leefstijlcoach biedt een duidelijke kijk op leefstijlverandering en laat zien dat langdurige gedragsverandering mogelijk is met de juiste coachingstechnieken. Je leert welke psychologische processen ten grondslag liggen aan deze technieken en welke rol zij spelen bij de gewenste verandering van gedrag bij cliënten. De auteurs maken het verschil tussen interventietechnieken en gedragsveranderingstechnieken tastbaar en gaan in op de functies van de verschillende technieken in een effectief coachinggesprek. Dit wordt geïllustreerd aan 23 transcripties van individuele coachinggesprekken, waarin steeds wordt aangegeven welke techniek is gebruikt. Daarnaast komen groepscoaching en drie transcripties van groepssessies aan bod. Met deze kennis krijg je een scherper beeld van wat er gebeurt in coaching, en leer je beter feedback te geven aan jezelf en aan cliënten. Dit vormt een solide basis voor werkelijk effectieve leefstijlcoaching.

Verder biedt het boek inzicht in hoe je als leefstijlcoach cliënten effectief kunt ondersteunen in langdurige veranderingen, met aandacht voor zowel individuele als groepsdynamiek.

• 23 transcripten van individuele coachinggesprekken
• 3 transcripties van groepscoaching
• Verschil tussen interventie- en gedragstechnieken
• Inzicht in psychologische processen achter coaching
• Praktische inzet van coachingstechnieken in gesprekken